Spazio99: #prontiperinascere

Il Teatro della Rabbia è pronto a partire: uno, due , tre, via! Corsi, spettacoli, serate, proposte culturali che ruotano intorno al tema della cultura e del benessere, in un piccolo spazio racchiuso dalle abitazioni, nel Quartiere Saragozza a pochi passi dallo Stadio.

Ripartiamo da dove ci eravamo fermati, e cioè dallo Yoga, e viste le dimensioni ridotte dello spazio abbiamo pensato di declinarlo in forma individuale, attivando percorsi personalizzati anche per mamme per un singolo utente o per un piccolissimo gruppo autogestito (massimo tre persone) che si rivolgerà direttamente all’insegnante creando il proprio percorso nella fascia oraria che preferisce.

Dal 19 ottobre, il lunedì dalle 13 alle 15 (Hatha Yoga con Patrizia Capitanio) e dalle 15 alle 18 (percorsi per mamme con Raffaella Cavalletti)

L’hatha yoga favorisce la consapevolezza del corpo e della mente aiutando a rilassare le tensioni e ad allentare lo stress. Le asana (posizioni statiche e dinamiche) vengono svolte in relazione col respiro involontario. La pratica, se svolta con regolarità, ha benefici anche sulla qualità dello stato interiore oltre che del corpo.

Info e prenotazioni: Patrizia Capitanio 3481202025 e Raffaella Cavalletti 331 8300553

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